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午安。
今天試做了捲捲馬鈴薯成功咧!在夜市看到了這東西以後就很想自己試試看,...

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午安。
今天試做了捲捲馬鈴薯成功咧!在夜市看到了這東西以後就很想自己試試看,果然一次就成功!

把馬鈴薯串上竹串,以斜切的方式入刀慢慢地滾動馬鈴薯,讓刀身順著切下,就可以形成螺旋狀的切痕。完成整顆後再慢慢拉鬆就可準備以入爐烤了!我在烤馬鈴薯之前還撒上了橄欖油、蒜粉以及一些煙燻紅椒粉,以180度C烤20-30分鐘(視馬鈴薯大小而定)。

沾醬是自製優格加上洋蔥末、蒜泥、一小搓鹽和香菜末混合而成,沾著酥酥香香的馬鈴薯非常對味!

小周末的晚上不要買鹽酥雞,吃吃自製又健康的夜市小吃吧~

同步發文至愛料理
https://icook.tw/recipes/177918?ref=published

#饗瘦厚片人
#切馬鈴薯的教學影片來囉~~
https://goo.gl/JWI0WN


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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